戴镜
操作步骤:
1 ． 洗手
    每次摘戴隐形眼镜都要洗手
    用流动的水洗手
    用中性肥皂充分搓洗双手
    将手上残余的肥皂彻底冲洗干净
    用清洁无絮的毛巾擦干
2 ． 观察镜片
    从镜片盒中取出镜片,仔细观察镜片有无污物和破损
    若已有破损或严重清洗不掉的污物则不能配戴
    认镜片有没问题,可用新鲜的护理液将镜片冲洗一遍
3． 分辨镜片的面向
    镜片呈碗状为面向正确
    镜片呈碟状为面向错误
    
    擦干右手食指前端多余的护理液
    将镜片置于右手食指的前端
    戴镜者舒适落坐,平视前方镜子,或俯视下放镜子用左手食指或中指按
      住配戴眼上眼皮的边缘,把上眼皮向上充分撑开,并按在眉弓加以固定,
      如果做得正确此时配戴眼不能眨眼
    
    用右手中指按住配戴下眼皮的边缘,把下眼皮向下充分撑开
    
    以右手食指快递轻柔地把镜片放置在配戴眼球上
    不要急于放下眼睑,配戴眼慢慢向上转动,恢复向前平视,轻轻眨动眼睛
每日戴镜后的自我查眼:
    1、舒适
    2、眼不红
    3、看得清楚

摘镜
操作步骤:
    彻底把手洗净及抹干。用干净的手摘除镜片会更加容易
    彻底把手洗净及抹干。轻微将头垂低后，眼睛往上望。
    
    以中指将下眼脸向下拉开。用食指轻轻将镜片移位至下眼白处
    
    用食指和姆指轻捏镜片并从眼中将之取出。
    
戴镜注意事项:
    保持手指干燥,若戴镜手指的指端水分过多,则在戴镜时镜片容易与手指粘连,难以戴入眼内
    充分扒开上下眼睑,使镜片有足够的空间入眼
    如果着力点远离眼皮的边缘或着力过轻,则眼睛能够自由眨眼,在戴时就会把镜片挤出眼外
    若戴镜后感到不适,则可将眼睛向下看,将镜片推倒外上方眼白区域上轻轻揉动2-3圈,再把镜片推回原
      位,可望改善感觉
    若在戴镜过程中镜片未能入眼,不要急于再次配戴镜片,而应该将镜片充分冲洗后再戴